【12時】 朝8時過ぎに山崎インターから中国自動車道に乗り 「三次インター」まで走り、そこから頓原町経由で 4Kｍ先の「県民の森」へ、いろんなコースが取れるようだが 距離が短くてブナが多いという「渓谷コース」を歩くことにした。 　　 「位出谷駐車場」
	いきなり自然林が続きます。宍粟の山では広葉樹の林床は笹か もしくは何も生えてない土のむきだしが普通ですが、 ここはいろんな植物が生き生きと育っています。 数十年前の宍粟の山はこれに近かったと思います、 たぶんここは「鹿の食害」が無いのでしょう。 うらやましいような森です（但しどこでも歩けませんが）
	どこまでも自然林が続きます。
	やがてブナが目だって増えてきます。地図で見ると傾斜は 急に見えますが、いい具合にジグザグにつけられた道は 歩きやすく気温も高くなく快適だ。
	【13時20分】 1時間20分で頂上手前の展望台に着いた。あいにくガスで ほとんど眺望はありませんが頂上に行ってももともと 眺望がないところなので、ここで遅い昼食をとった。
	【14時27分】 展望台で45分ほど休んでから出発、20分ほどで大万木山の 頂上に着いた。四方に木が茂って広い台地だ。 写真だけ撮ってすぐに下山、 下山コースは駐車地へ最短の「権現コース」を下ることに。
	下りのコースも若いブナの林が続きます。
	【15時50分】 75分で駐車場に下山しました。 杉もヒノキも無く自然林だけ、その上テープも無く 手付かずの自然が残った「県民の森」はすばらしい ところでした。
	（ヤマジノホトトギス・ツルリンドウ・カノツメソウ）